Un Programa de Coaching Grupal para Reconectar Contigo Misma
Rebooting my Self
Quiero que respires profundo por un momento.
Quiero que pienses en lo que significa sentirte completamente perdida, sin un rumbo claro, o atrapada en un ciclo de desgaste emocional. No estás sola. A veces, la vida nos hace creer que ser fuertes es vivir sin parar y no mostrar ninguna señal de vulnerabilidad emocional. Pero la verdad es que la fortaleza genuina comienza cuando somos honestas con nosotras mismas.
Déjame preguntarte…
- ¿Te sientes desconectada de ti misma, como si estuvieras viviendo en piloto automático?
- ¿Te encuentras acumulando las emociones, tragándotelas para seguir adelante, o tal vez explotas porque ya no puedes contener tanto dolor?
- ¿Tienes miedo de hablar con los demás sobre lo que de verdad estás sintiendo?
- ¿Te invade la frustración al no poder cumplir con las expectativas que te has puesto?
- ¿Sabes lo que tienes que hacer, pero sigues saboteándote una y otra vez?
Si dijiste “sí” a varias de estas preguntas, quiero que sepas algo importante: hay una forma de salir de este ciclo.
Y empieza por tener el coraje de mirar hacia adentro.
¿Qué es REBOOTING MY SELF?
Este programa de coaching no se trata de perfección. Se trata de progreso, de aprender a escucharte y darte la gracia que a menudo das a los demás. Es un espacio para explorar tu vulnerabilidad con valentía y transformar tu relación contigo misma.
¿Qué puedes esperar?
- Aprender a usar tus emociones, no a temerles.
- Las emociones no son enemigas, son guías. Aquí descubrirás cómo usarlas para crecer.
- Desarrollar estrategias para tus pensamientos negativos.
- Trabajaremos juntas para que esos pensamientos que te drenan dejen de tener tanto poder sobre ti.
- Entender tu brújula emocional.
- Lo haremos de forma práctica y, sí, incluso divertida. Porque tu bienestar es algo a lo que puedes acceder, paso a paso.
- Cambiar tu diálogo interno.
- Construir una voz interior que te hable con amabilidad y compasión.
Soy Wanda Piñeiro, psicóloga clínica y coach de vida.
Durante más de 20 años he acompañado a personas valientes como tú a entender y transformar sus emociones.
Estoy aquí para escucharte sin juicios, para sostener espacio para tu crecimiento y ayudarte a enfrentar las historias que te has contado sobre quién eres y lo que mereces.
Este espacio es para ti si:
- Estás lista para priorizar tu bienestar emocional y vivir desde la autenticidad.
- Quieres entender por qué piensas como piensas y cómo esos patrones afectan tu vida.
- Necesitas un lugar donde puedas explorar, cuidarte y nutrirte sin miedo.
- Deseas soltar cargas que nunca fueron tuyas para cargar y sentirte más ligera.
Pero también quiero ser honesta contigo:
Este programa no es para todas.
- Si no estás dispuesta a cuestionar tus creencias,
- Si prefieres que alguien más te solucione tus problemas, o
- Si buscas soluciones rápidas y superficiales,
este no es tu camino.
¿Qué incluye el programa?
Son 7 semanas de transformación personal en compañía de mujeres que, al igual que tú,
están comprometidas con su crecimiento emocional y mental.
Juntas, crearán un espacio de apoyo donde cada paso hacia
tu mejor versión se siente más ligero y poderoso.
5 sesiones
-en vivo-
de trabajo
Aquí no encontrarás soluciones mágicas, pero sí un espacio seguro, enriquecedor y lleno de enfoque donde trabajaremos en lo que realmente importa para ti.
Durante los 75 minutos por videoconferencia (ZOOM), no solo podrás hacer tus preguntas y resolver dudas, sino también obtener estrategias prácticas y orientación personalizada que impulsarán tu proceso.
Estas sesiones son una oportunidad invaluable para profundizar, ajustar y avanzar con claridad, asegurándote de que cada paso que des te acerque más a tus objetivos.
Valorados en $1997
2
Semanas de implementación
Este es tu momento para poner en práctica lo aprendido y avanzar en tu transformación.
Aprovecha estas semanas para reforzar hábitos, enfrentar desafíos y aplicar las herramientas del programa en tu vida diaria.
Además, es tu oportunidad perfecta para ponerte al día con tareas y ejercicios pendientes, asegurando que cada paso te acerque más a tus metas y a la vida que deseas. ¡Haz que cuente!
Valorado en $400
Grabaciones de las reuniones
Tendrás acceso a las grabaciones de cada sesión para que puedas revisarlas a tu propio ritmo y todas las veces que necesites.
Esto significa que, incluso si no puedes asistir en vivo, no te perderás nada.
Además, las grabaciones te permiten profundizar en los temas, repasar conceptos clave y reforzar tu aprendizaje en los momentos en que lo necesites. Es como tener un recurso exclusivo siempre disponible para apoyarte en tu transformación.
Valorado en $400
Cuaderno y hojas de ejercicios
Herramientas diseñadas para ayudarte a llevar las reflexiones y aprendizajes del programa a la acción concreta. No solo te guían paso a paso, sino que te permiten clarificar tus pensamientos y registrar tus avances de forma tangible.
Vas a poner en práctica lo que aprendemos, porque el cambio comienza con acciones pequeñas y consistentes.
Estas herramientas son tu mapa personal para transformar ideas en resultados reales y construir una versión más alineada y poderosa de ti misma.
Valorado en $100
¿En qué consiste el programa?
Tendremos 5 sesiones de trabajo.
Crecimiento
Primera sesión de trabajo
En esta sesión de trabajo nos enfocaremos en explorar tu contexto de vida.
Conectarás con tu historia personal y también conocerás los conceptos y definiciones que se utilizarán a lo largo del programa. Los cuales te serán de gran beneficio para tu futuro.
Pensamiento
Segunda sesión de trabajo
Esta sesión esta dirigida a comprender nuestro diálogo interno. Entenderemos por qué pensamos como pensamos y como la calidad de mis pensamientos determinan la calidad de mi vida.
Desarrollarás estrategias para dejar de lado las ideas que te drenan y recuperarás el enfoque.
Trabajaremos juntas para que esos pensamientos que te drenan dejen de tener tanto poder sobre ti.
Como hacer el reboot
Tercera sesión de trabajo
Compartiré contigo varias herramientas para que te muevas del análisis parálisis a la acción.
Tendrás varios ejercicios para poner en práctica y tomar acciones para crear el cambio que buscas
Transformar tu conversación interna**
Nos entrenaremos juntas para que tu diálogo interno se convierta en tu mejor aliado.
Se trata de construir una voz interior que te hable con amabilidad y compasión.
Brújula Emocional
Cuarta sesión de trabajo
Conectarás con tu brújula emocional.
Te enseñaré a usar esas emociones intensas, no como obstáculos, sino como herramientas para tu crecimiento personal.
Las emociones no son enemigas, son guías.
Aquí descubrirás cómo usarlas para crecer.
Conocerás el Ecualizador Emocional.
Vas a comprender y dominar las emociones de una
manera que sea sencilla, práctica y hasta divertida.
Construyendo el futuro
Quinta sesión de trabajo
No hay magia aquí; hay acción real.
Vamos a crear un plan de acción para los próximos 3 meses.
Vas a aplicar lo que aprendas, porque la transformación sucede con práctica, no solo con inspiración.
Precio regular: $597.
$397.
Haz clic en COMPRAR y empieza el viaje hacia una vida más conectada y plena.
Los espacios son limitados porque el trabajo profundo merece tiempo y atención.
¿Viniste a ver resultados, verdad?
Paula Alvarez
Natalia Hernández
¿Lista para dar el primer paso?
La vida es demasiado corta para vivir desconectada de quien realmente eres. No tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para caminar contigo, apoyarte y celebrar cada paso de tu transformación.
Elige tu plan
Comenzamos el 6 de Febrero 2025
Fechas de las sesiones de trabajo
- Primera reunión es el 6 de febrero a las 8:00 PM (Atlantic Standard Time: AST)
- Segunda reunión es el 11 de febrero a las 8:00 PM (AST)
- Semana de implementación
- Tercera reunión es el 25 de febrero a las 8:00 PM (AST)
- Cuarta reunión es el 4 de marzo a las 8:00 PM (AST)
- Semana de implementación
- Quinta y ultima reunión es el marzo 18 a las 8:00 PM (AST)
Tomar conciencia de tus emociones es tu responsabilidad y está en tus manos.
Yo solo te proveo un espacio de trabajo personal y pongo a tu disposición mi conocimiento, mis años de experiencia y mi corazón
para apoyarte a sobrepasar esas emociones que te roban energía para apoyarte a que te conviertas en la mujer que deseas.
Tú decides cuán lejos y profundo quieres llegar.
El tiempo sigue avanzando.......
¿Estás lista para invertir en ti y tomar acción?
Yo estoy lista para acompañarte en ese proceso.
Bienvenida 🌻
La dinámica del programa consiste en lecciones y ejercicios prácticos para aplicar e integrar la información a tu vida. Que puedas descubrir y entender tu proceso emocional de manera que puedas usar tus emociones a tu favor y no en tu contra. El objetivo es darte claridad en cómo identificar, manejar y trabajar con tu gestión emocional para que puedas hacer tu reboot.
El programa incluye 5 Sesiones de 75 minutos por videoconferencia (ZOOM).
En cada sesión tendrás la oportunidad para hacer tus preguntas y clarificar dudas relacionadas a lo que estemos trabajando.
No incluye atención de preguntas vía email, textos o llamadas telefónicas.
Este programa no incluye la atención de emergencias. Si usted tiene una emergencia deberá comunicarse con el 911 o acudir a la sala de emergencias más cercana.
En caso de no que no puedas asistir a alguna de las sesiones, estará disponible la grabación.
- Ser un adulto de 21 años o más.
- Cumplimentar hoja de información personal y los acuerdos para recibir el servicio.
- Estar en un lugar seguro, libre de distracciones e interrupciones.
- Utilizar efectivamente el tiempo de la reunión, prepararse para la misma y entrar a la hora pautada.
- Realizar las tareas/asignaciones/trabajos asignados.
- Asistir a las reuniones.
- Asumir la responsabilidad de sus emociones, acciones y decisiones.
- Ser honesta.
- La efectividad del programa depende de la acción del participante. NO SE GARANTIZAN RESULTADOS POR TRATARSE DE CONDUCTA HUMANA, así como de situaciones subjetivas que están fuera del control de la COACH.
- Aquí a través de esta página web
- ATH Móvil Negocio/EmocionalmenteFuerte. Si utiliza este método deberá enviar un email a emocionalmentefuerte@gmail.com con una captura de pantalla con la evidencia de su pago. Una vez se reciba esa información se le enviará el enlace para coordinar la primera sesión y también recibirá el documento de los acuerdos para recibir el servicio donde estará incluido el enlace de Zoom.
Todas las ventas son finales. Debido a la naturaleza de este programa, y a la cantidad de valor que ofrecemos, no ofreceremos reembolsos de ningún tipo. Favor lea los términos y condiciones.
Escribe a emocionalmentefuerte@gmail.com o a info@wandapineiro.com